fbpx
Minggu, 14 Agustus 2022
  • Login
ADAPADA.COM
ADVERTISEMENT
  • Ada Apa
  • Ada Pada
  • PSM
  • Profile
  • Gaya Hidup
  • Seni & Budaya
  • Bisnis & Event
  • Sports
  • Tips
  • Trip
No Result
View All Result
  • Ada Apa
  • Ada Pada
  • PSM
  • Profile
  • Gaya Hidup
  • Seni & Budaya
  • Bisnis & Event
  • Sports
  • Tips
  • Trip
No Result
View All Result
Adapada.com
ADVERTISEMENT
Home Tips

Tips di Musim Penghujan Agar Kamu Tetap Sehat

by REDAKSI
2020-11-30
Cortesy: unsplash.com

Cortesy: unsplash.com

FacebookTwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ADAPADA.COM – Musim penghujan mulai masuk pertengahan bulan November ini. Beberapa daerah di Indonesia termasuk di Kota Makassar sudah mulai diguyur hujan, meski curah hujan belum terlalu tinggi tapi kita tetap waspada terutama dari sisi kesehatan.

Untuk menghindari berbagai penyakit yang bisa saja menyerang kita di musim seperti ini ada beberapa hal yang wajib diperhatikan mengingat tubuh rentan terkena penyakit apalagi dengan kondisi seperti saat ini (pandemic).

Baca Juga

Tips Tetap Bugar Selama Puasa

Ini Manfaat Tersembunyi dari Wortel untuk Kesehatan

ADAPADAKEDAI ADAPADAKEDAI ADAPADAKEDAI
ADVERTISEMENT

Berikut tips agar terhindar dari berbagai penyakit saat musim penghujan datang.

ADVERTISEMENT

1. Menjaga Kebersihan Setelah Terkena Hujan

Menjaga kebersihan di musim hujan ini sangat membantu untuk terhindar dari berbagai bakteri penyakit yang melengket di badan maupun di pakaian yang kita gunakan. Mandi bersih menggunakan sabun dapat membersihkan bakteri yang melengket di badan kita setelah terkena hujan.

2. Menjaga Pola Makan saat Musim Hujan

Di musim penghujan seperti saat ini, membuat kita malas keluar rumah. Konsumsilah makanan sehat dan gizi seimbang. Malnutrisi akibat makanan tidak sehat dan tidak teratur dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh. Perbanyak makanan yang mengandung serat. Kurangi makanan siap saji bergizi rendah dan berlemak (junkfood) agar daya tahan tubuh terjaga.

Ini Tips di Musim Penghujan Agar Kamu Tetap Sehat2 ADAPADA.COM
Cortesy: unsplash.com

3. Menjaga Pola Tidur 

Tak jarang, jika udara dingin saat musim hujan mengundang rasa kantuk yang cukup sering. Sebisa mungkin, istirahat cukup sekitar 7-8 jam per hari. Tidur yang cukup serta menjaga pola tidur yang baik dapat menurunkan risiko stres dan meningkatan imun pada tubuh.

Ini Tips di Musim Penghujan Agar Kamu Tetap Sehat3 1 ADAPADA.COM
Cortesy: unsplash.com

4. Konsumsi Vitamin dan Suplemen

Tubuh membutuhkan vitamin dan suplemen agar kekebalan dalam tubuh kita menjadi kuat. Ketika kita memiliki sistem kekebalan yang lemah, maka tubuh kita menjadi sasaran utama berbagai penyakit. Cara terbaik untuk membangun sistem pertahanan tubuh kita adalah dengan konsumsi asupan vitamin C, konsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin seperti Lemon, Kiwi, Pepaya, Brokoli, Tomat dan lain sebagainya.

183920366 5f338754 d849 4471 b513 c9e94a2f9095 ADAPADA.COM
Courtesy: Irishnews

5. Jaga Kebersihan Lingkungan dan Diri Sendiri

Menjaga kebersihan saat musim hujan memang sangat penting, agar menciptakan lingkungan yang bersih dan terhindar dari berbagai penyakit. Bukan hanya lingkungan namun diri kita sendiri pun tetap harus menjaga kebersihan dan tetap patuhi protokol kesehatan saat keluar rumah pada saat hujan.

Tetap terapkan 3M (Mencuci Tangan, Menggunakan Masker, dan Menjaga Jarak). 

(*)

Tags: HujanKesehatanMusim HujanSehatTetap SehatTips
ShareTweetSendShare
ADVERTISEMENT
Previous Post

Ternyata Harga Janda Bolong Tidak Semahal Perawatannya

Next Post

Positif Covid-19, Anies Baswedan Harap Masyarakat Tetap Patuhi Protokol Kesehatan

Postingan Terkait

5ebaa26319329 ADAPADA.COM

Tips Tetap Bugar Selama Puasa

2022-04-03
1C64FC0C 942A 48C2 B8F7 62623224A927 ADAPADA.COM

Ini Manfaat Tersembunyi dari Wortel untuk Kesehatan

2022-01-22
Foto: honestdocs.id

Anda Penderita Asam Urat? Hindari Makanan Ini

2021-12-22
spirit ADAPADA.COM

Tips Semangat Kerja di Pagi Hari Agar Produktif dan TIdak Ngantuk

2021-11-02
Mengonsumsi kafein yang tepat di Adapada Kedai

Konsumsi Kafein Bantu Kamu Hilangkan Lemak di Perut

2021-08-05
Sumber: voiceupjapan.org

Ini Film yang Bisa Menemanimu Makan di Tempat Makan Selama 20 Menit

2021-07-31
Load More
Next Post
Cortesy: Tirto.id

Positif Covid-19, Anies Baswedan Harap Masyarakat Tetap Patuhi Protokol Kesehatan

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

Adapada Kedai 2.0 Adapada Kedai 2.0 Adapada Kedai 2.0
ADVERTISEMENT

Ikuti Kami

Facebook Youtube Instagram Twitter

Berita Populer

  • Foto: reseppedia.com

    Sejarah Coto Makassar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 5 Permainan Anak Makassar Zaman Dulu Dan Manfaatnya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sejarah, Ragam, dan Kepercayaan Terhadap Badik, Senjata Khas Sulawesi Selatan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Film Mencuri Raden Saleh, dan Pemeran Utamanya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PSM Makassar Klub Pertama yang Lolos Final ASEAN AFC Cup.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
ADVERTISEMENT

Instagram

  • :
PSM Makassar mencatatkan sejarah sebagai klub pertama yang lolos Final Zona ASEAN AFC Cup, sejarah tercatat setelah mengalahkan Kedah FC asal Malaysia dengan skor tipis 2-1 di Stadion I Wayann Dipta, Bali, Selasa (9/8/22).

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #haloteman #psmmakassar #psmday #psmjuara #finalafccup #afccup2022 #jukueja #ewakomkassar ewakopsm
  • :
Pemerintah Provinsi Sulawesi Selatan melalui Dinas Kelautan dan Perikanan (DKP) memfasilitasi bantuan apartemen ikan untuk nelayan di Pulau-pulau kecil.

Selain di Pulau Barrang Caddi, bantuan apartemen ikan juga diberikan di Pulau Kodingareng Lompo Kota Makassar dan Pulau Sanrobengi, Kabupaten Takalar.

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #nelayan #pemprovsulsel #pulaukodingareng #apartemenikan #pemkotmakassar #dkp #dinasperikanan #sulselprov
  • :
Membanggakan! Tim Pencak Silat Indonesia baru saja memastikan diri menjadi juara umum Kejuaraan Dunia Pencak Silat yang digelar di Melaka International Trade Centre, Malaysia pada 25 hingga 31 Juli 2022 lalu.

Tak tanggung-tanggung, Indonesia menyabet 28 medali dalam ajang tersebut. Rinciannya adalah 11 emas, sembilan perak, dan delapan perunggu.

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #pencaksilatindonesia
#pencaksilat #juaraduniapencaksilat #pesilatindonesia
  • :
Kementrian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) yang sebelumnya memblokir sejumlah platform seperti Steam, Epic Games, PayPal dan lainnya karena belum terdaftar di situs PSE milik pemerintah akhirnya membuka blokir untuk PayPal.

Pembukaan sementara blokir PayPal setelah banyak desakan dan masukan terkait dana masyarakat yang tersimpan di aplikasi tersebut.

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #blokirpaypal #kominfoblokir #kominfo #blokiraplikasi #bukablokiraplikasi
  • :
Hasil pertandingan PSM Makassar vs Bali United Liga 1 2022 – 2023 (29/7/22) yang digelar di stadion Gelora BJ Habibie dimenangkan oleh PSM Makassar dengan skor telak 2 - 0.

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #psmmakassar
#psmday #stadionbjhabibie #stadiongelorabjhabibie #ewakopsm #jukueja #pasukanramang #psm #liga1psm #liga12022
  • :
Kebijakan baru Korlantas Polri akan penghapusan data kendaraan jika STNK tak diperpanjang selama dua tahun. Data kendaraan yang sudah dihapus akibat STNK mati dua tahun tak bisa didaftarkan lagi alias bodong.

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #kendaraanbodong #stnk #bayarstnk #bayarpajak #samsat
  • :
Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil ikut bersuara, menurutnya CFW adalah feomena yang hadir secara natural dari buah pikiran anak-anak muda, sehingga tak layak di klaim atau dipatenkan menjadi hak kekayaan itelektual yang justru akan menghilangkan maksud dan tujuan kegiatan tersebut.

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #slebew #citayamfashionweek #scbd #bonge #jejeslebew #baimwong #haki
  • :
Kita bisa berbangga dengan kegigihan para pemain timnas basket Indonesia yang telah berjuang, dan permainan level tertiggi mereka.

Terima kasih telah berjuang Indonesia.

📷: Antara

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #timnasbasket #basketindonesia
  • :
Maraknya penjualan sepeda listrik di Makassar membuat pemakai sepeda listrik ini semakin banyak beredar, dan ini menjadi perhatian khusus Kepolisian Resort Kota Besar (Polrestabes) Makassar.

Berita selengkapnya di www.adapada.com klik link di bio.

#adapada #adapadacom #adapadadotcom #sahabatadapada #temanadapada #samasamasehat #adapadakedai #sepedalistrik #selismakassar

Makassar Dreams

ADVERTISEMENT
  • Tentang Adapada
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi

Copyright © 2020 Adapada.com | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Ada Apa
  • Ada Pada
  • PSM
  • Profile
  • Gaya Hidup
  • Seni & Budaya
  • Bisnis & Event
  • Sports
  • Tips
  • Trip

Copyright © 2020 Adapada.com | All Rights Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In